Когда мы принимаем осознанное решение взять свою жизнь под контроль, то перед тем, как начать планировать нам нужно будет провести ревизию всего жизненного багажа. Для этого нам потребуется разделить свою жизнь на сферы, которые покажут целостную картину всех наших ежедневных забот и устремлений.

7 сфер жизни

Выбрать какие сферы нашей жизни наиболее важны совсем несложно. Дело в том, что у большинства людей они универсальны. Многие кто интересуется саморазвитием сходятся на том, что этих сфер всего 7. Разница лишь в том, что для наглядности основные сферы делят на более узкие исходя из своих жизненных приоритетов.

Основные сферы жизни:

• Карьера
• Здоровье
• Отношения с другими людьми
• Личное развитие
• Духовное развитие
• Яркость жизни
• Финансы

Моё виденье главных сфер жизни

Мне кажется, что каждый человек должен сам дать имя этим сферам, чтобы они наиболее точно отражали его личный круг забот. Ниже я приведу примеры своих сфер жизни с моим пониманием этих направлений.

«Фотография»

Карьера – дело моей жизни (в моём текущем фокусе). Эту сферу не стоит путать с работой. Если вы ходите на неё только ради получения средств к существованию будет логичнее переместить все задачи связанные с ней в сферу финансов. Здесь же речь идёт о деле (профессии), которое помогает реализовывать себя как личность, развиваться и влиять на окружающий мир. В идеале вам необходимо стремиться к тому, чтобы это занятие было источником вашего основного дохода.

«Здоровье»

Согласитесь, тут сложно придумать другое названия. Бросить курить, начать бегать, посетить стоматолога и т. д. Всё дела связанные с поддержанием здоровья вашего тела будут связанны именно с этой категорией.

«Связи»

Отношения с другими людьми — я долго искал подходящее слово, которое было бы лаконичным, но включало все наши личностные роли в отношениях с близкими, друзьями и остальным миром. Слово связи напоминает мне, что все наши действия и планы тесно связаны с другими людьми, поэтому очень важно помнить о них, когда составляешь свой список целей.

«Развитие»

Личное развитие – это непрерывный процесс нашего самосовершенствования. Скорей всего, именно благодаря этому пункту вы сейчас читаете эту статью. Цели в этой сфере могут быть очень разнообразны, но их объединяет общее стремление узнать что-то новое и сделать свою жизнь лучше. Научиться рисовать, выучить иностранный язык, почитать 50 книг за год, начать вести блог, всё это лишь немногие примеры из такого ассортимента, что предлагает нам путь самосовершенствования.

«Постижение»

Духовное развитие – это не только религиозная составляющая человека. Вы можете быть атеистом, но этот пункт будет не менее важен. Если человек хочет жить в гармонии с собой и внешним миром, то ему необходимо будет развивать такие принципы, как сострадание, творчество, любовь и другие высокие качества личности. Я выбрал слово постижение, так как оно наиболее точно отражает главный механизм приобретения вышеуказанных качеств. Проникая в суть этих вещей, мы обогащаем себя ими.

«Движение» и «Увлечения»

Яркость жизни – не знаю, кто автор этого термина, но это словосочетание хорошо отражают те вещи, которые помогают нам радоваться жизни. Для себя я разделил эту сферу на два направления – движение и увлечения. В движение я добавляю те цели, которые связаны большой частью с путешествиями и посещением интересных мероприятий. А вот в увлечения попадают цели на тему блогинга и прочих мелких хобби вроде написания небольшого рассказа.

«Ресурсы»

Финансы – мне кажется это не самое лучшее определение для такой важной сферы. В первую очередь под этим пунктом подразумеваются наши ресурсы, которые помогают нам делать то, что мы любим и создают комфортную обстановку для жизни. Финансовое планирование большая часть этого айсберга, но далеко не единственная. Например, дела по дому связанные с бытом, их я тоже вношу в этот пункт. Ведь поддерживая свой дом, мы получаем ресурс для своего благополучия. Цели создать накопительный счёт на 100 000 рублей в банке или починить старую стиральную машину будут обе отнесены к этой сфере.

Почему это поможет лучше спланировать вашу жизнь

Когда мы относим ту или иную цель к определённой сфере жизни, то это создаёт порядок в хаосе наших нереализованных проектов. Ваш подход становится более структурирован и поможет выделить те сферы, которые нуждаются в большем внимании.

Не стоит забывать каждую сферу десятками целей ради того, чтобы они все были полными. У каждого из нас свой баланс в отношении этих направлений, но если вы с трудом можете придумать хотя бы одну важную задачу для пустующей сферы, то этот серьёзный повод задуматься о том, почему это происходит и как можно поднять ценность данного направления.

Сферы жизни, как инструмент планирования, я в основном использую при составлении ежегодного списка целей и стодневок. Заниматься этим каждый день или неделю, мне кажется лишним, так как большая часть задач приходит из более высокого уровня планирования, т. е. цели на день составляются исходя из недели, те из ежемесячных задач, затем стодневка и т. д.

Данная сторона планирования не является чем-то обязательным. Но благодаря этим сферам вы сможете лучше понимать, какие направления потребуют большей поддержки и что для вас по-настоящему важно. Теперь у вас есть ещё один маленький ключ к успешной и счастливой жизни.

Удачи в достижении ваших целей!